Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2012
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 127,52g | Kolhy: 270,37g.
Ontbijt: Batata Doce Cozida, Whey Protein ethika. Lunch: Batata Doce Cozida, Feijão preto, cozido, Gordura, Ovo, Arroz branco cozido. Diner: Gelatina zero açúcar morango, Extra Virgin Olive Oil, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Whey Protein ethika. Snacks/Andere: Peito de Peru Defumado, Creamy Chocolate Frostings, Batata Doce Cozida, Whey Protein ethika, Whey Protein 3W, Chocolate Cake (Without Frosting). meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|