Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2018
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
487 kcal
|
Vet: 21,97g | Eiwit: 36,81g | Kolhy: 35,82g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Beterrabas, Quiabo Cozido. Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iara.costa's Gewicht Geschiedenis
|