|
I need to drink more water! Need to work out! I'm so damn lazy, that I just don't WANT to get all sweaty. :(
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 21,26g | Eiwit: 50,43g | Kolhy: 100,72g.
Ontbijt: Skinny B cereal, Source, stevia, Cream (Half & Half), coffee. Lunch: turkey sandwich. Diner: frozen vegetables, noodle soup. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|