Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 40,61g | Eiwit: 75,50g | Kolhy: 121,28g.
Ontbijt: Творог 5%, Варенье из Смородины, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Фасолевый Суп. Diner: Ратимир Холодец по-Домашнему, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Сыр Российский, Орешки со Сгущенкой. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kk87k's Gewicht Geschiedenis
|