Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Почти 2 недели вес стоит на одном месте. Опытные и знающие люди помогите. Что я делаю не так?
29 apr 18 door lid: pushok1901
|
Воды сколько пьете? Спите сколько часов?
29 apr 18 door lid: Kseniya0604
|
Воды пью немного, сплю часов 6-7
30 apr 18 door lid: pushok1901
|
Воды,как раз,надо пить больше: и ГВ будет лучше,и для снижения веса.☺😘👌
30 apr 18 door lid: liliyakolesnikova333
|
Может едите мало, сколько у вас калорий? Калории на гв добавляли?
30 apr 18 door lid: Рита Че
|
1800 калл. БЖУ 117 71 173
30 apr 18 door lid: pushok1901
|
Я думаю, что стоит добавить 300 калорий минимум. На угли и жир
30 apr 18 door lid: Рита Че
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pushok1901's Gewicht Geschiedenis
|