Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 196,21g | Kolhy: 190,87g.
Ontbijt: Zaatar, Olive Oil, Hummus, Tomatoes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Nativa Organics Honey, Flaxseed Oil, Yellow Sweet Peppers, Young Green Onions, Dry Curd Salted Cottage Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Diner: Whole Wheat Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Lamb Shoulder Chop (Lean Only Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rawmeee's Gewicht Geschiedenis
|