Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 36,76g | Eiwit: 40,70g | Kolhy: 100,90g.
Ontbijt: Harry's American Sandwich Complet, dolce gusto, Petit Sucre, Café au Lait, Auchan Beurre Doux, Jus de Citron, Bonne Maman Confiture Fraises. Lunch: Ciboulette, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Haricots Rouges, Auchan Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit). Diner: Concombre (Pelé), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Vinaigre (Cidre), Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises, Parmesan (Dur). Snacks/Andere: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, dolce gusto, Petit Sucre, Café au Lait. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
courage bientôt le palier 60 ✌🏻️
30 apr 18 door lid: stigmcsobel
|
30 apr 18 door lid: waouf
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
waouf's Gewicht Geschiedenis
|