Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
818 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 62,31g | Kolhy: 91,45g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Pita Bread, 1% Fat Milk, Walnuts, Sweet Red Peppers. Lunch: Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears, Split Peas (Mature Seeds), Mixed Salad Greens. Diner: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Quinoa (Cooked), Corn, Pork Loin (Tenderloin), Acorn Winter Squash (Without Salt, Mashed, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Cherry Tomatoes, 1% Fat Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Traplopen - 2 minuten, Koken - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|