Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2012
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 99,11g | Eiwit: 125,69g | Kolhy: 241,00g.
Ontbijt: Нектарины, Сыр Творожный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Шашлычок из куриного филе с беконом, Суп грибной, Сметана, Капуста Тушеная "По-домашнему", Салат "Овощной венок". Diner: Судак, Запеченный или Жареный Лосось, Винегрет. Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Нектарины, Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный с Наполнителем "Шоколад". meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|