Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 78,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 41,22g | Eiwit: 149,84g | Kolhy: 334,42g.
Ontbijt: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), My Market Alta gusto Γάλα 1.5% λιπαρά ημιαποβουτυρωμένο 35 ημερών (Milk 1.5% fat SemiSkimmed 35 days), Oats. Diner: Granny Smith Apples, Braised Beef Liver, Lentils, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Tomato Paste, Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Tomatoes, ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, Onions, Capers, Garlic, Tsiknakis Bakery Carob rusk, Lemon Juice (Canned or Bottled). Snacks/Andere: Green Cabbage, Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|