Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2012
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2583 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 182,02g | Kolhy: 342,53g.
Ontbijt: Bananas, Fuji Apples, Whey Protein ethika, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola. Lunch: Yellow Whole Grain Corn Flour, Patinho Bovino, cozido, Macaroni, Arroz Branco Cozido, Ovo, Gordura, Feijão preto, cozido. Diner: Yellow Whole Grain Corn Flour, Blanquet Peru Sadia Light, Queijo Mussarela, Peito de Peru Defumado, Ovo, Pão francês, Macaroni, Iogurte Molico Morango, Whey Protein ethika, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Patinho Bovino, cozido. Snacks/Andere: Whey Protein ethika, Queijo Minas Artesanal do Serro, Bananas, Super Flocão. meer...
|
|
2448 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Zitten - 52 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|