Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2018
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
716 kcal
|
Vet: 24,48g | Eiwit: 36,05g | Kolhy: 94,41g.
Ontbijt: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Café com Leite Desnatado. Lunch: Alface, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tilápia. Diner: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Uva Itália, Sadia Queijo Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Romana Pão Integral com Aveia, Melancia. meer...
|
|
1406 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dcsousa's Gewicht Geschiedenis
|