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Resolvi me pesar todo início de mês. Continuo com uma alimentar bem mais saudável que antes... mas de vez em quando escorrego... rsrsrsr... faz parte da vida. Bem... estou bem feliz que estou mais perto da primeira fase do meu jogo. Esse mês volto a fazer atividades físicas e ... "VAMO QUE VAMO"!
E mais uma coisa:
O SEGREDO DO SUCESSO É O SILÊNCIO!
Bjs e abraços à todos os guerreiros deste local!!!
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105,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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