Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2111 kcal
|
Vet: 89,70g | Eiwit: 151,23g | Kolhy: 176,19g.
Ontbijt: 安佳 原味切达再制干酪, 咸方包. Lunch: 全麦面包, 凯撒沙拉加生菜, 芝士酱, 法兰克福香肠或热狗肠, 新鲜猪肉香肠, 牛油／黄油, 番茄酱, 花蛤, 新鲜意大利面（煮熟）, 港式奶茶. Diner: 植物油, 鱼肚, 绿叶生菜, 牛蹄筋, 米饭. Snacks/Andere: 雀巢 (Nestlé) 雪糍（糯米糍香草味冰淇淋）, 德芙巧克力 醇黑巧克力, 麦斯威尔 特浓三合一速溶咖啡, 丹麦蓝罐 曲奇, 有壳花生（不吃壳）, 宝矿力 宝矿力水特. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 11 minuten, Studeren - 15 minuten, Naaien - 3 uren en 15 minuten, 臀腿适应训练 - 36 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|