Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2018
|
41,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 28,42g | Eiwit: 70,12g | Kolhy: 187,55g.
Ontbijt: Фруктовый Батончик, Яблоко, Банан, Красные Вишни, Овсянка, Яблоко, Изюм. Lunch: Raffaello Рафаело Цукерки, Wafers Вафли без Начинки Соленые Пшенично Житни с Кориандром, Кабачковая Икра, Хлебец, Курица Вареная. Diner: Wafers Вафли без Начинки Соленые Пшенично Житни с Кориандром, Яблоко, Roshen Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Словяночка Творог 5%, Wafers Вафли без Начинки Соленые Пшенично Житни с Кориандром, Легкое Ванильное Мороженое, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 2 minuten, Douchen - 20 minuten, Crosstrainer - 3 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 31 minuten, Squats - 2 minuten, Buikspieren - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|