|
Время взять себя в руки и объявить бой собственной распущенности и вседозволенности 🙅♀️
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 37,83g | Eiwit: 39,71g | Kolhy: 81,84g.
Ontbijt: Добрый Томатный Сок, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Буше Питерский Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Свинина Запеченая, Iberica Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|