Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 11,75g | Eiwit: 62,10g | Kolhy: 106,15g.
Ontbijt: Курага, Геркулес Монастырский, Сливочное Масло. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Бульон. Diner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ананас. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|