Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 40,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 52,23g | Eiwit: 60,74g | Kolhy: 106,10g.
Ontbijt: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Zumo de Limón, Infusiones, Nueces, Té (Infusión), Lima. Lunch: Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Diner: Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Pan Integral. Snacks/Andere: Pomelo. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|