DonnieDarko89's Logboek, 03 mei 18

🙏😇

Bin einfach nur irre glücklich. Irgendwann, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, poste ich mal meinen ganzen Weg bis dahin. 😅
79,9 kg Tot nu toe verloren: 20,1 kg.    Nog te gaan: 14,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 mei 2018:
1648 kcal Vet: 44,59g | Eiwit: 70,93g | Kolhy: 229,78g.   Ontbijt: Rügenwälder Feine Teewurst, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Lunch: Bofrost Pizza Con Rucola E Pollo. Diner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Andere: Kiwi, Saskia Mineralwasser. meer...
1951 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 1,2 kg per week

52 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen 🙂 Klasse gemacht 👍  
03 mei 18 door lid: Fagmich
Guten Morgen, wow, supi. Du machst das echt klasse. Respekt. LG 
03 mei 18 door lid: Nizzy1988
👍🏽👍🏽👍🏽 
03 mei 18 door lid: thiccbae
du machst es aber spannend 😁 aber toll, wie es bei dir läuft! 
03 mei 18 door lid: kaktustod
Ich frage mich das schon so lange: wie groß/klein bist du denn, dass dein Ziel bei 65kg liegt? PS: Suuper Leistung bis hierher 🏋🏼‍♂️ 
03 mei 18 door lid: SmartSwan
Top! Trotz Pizza und Cheatmeals👏 
03 mei 18 door lid: Keyword81
SmartSwan, das habe ich ihn auch schon gefragt - ich wurde vertröstet auf (siehe oben) "wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe...." 
03 mei 18 door lid: Julara77
Hattest wohl gestern schon eine Vorahnung. 😁 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
👍🙋☕️ 
03 mei 18 door lid: schockokrossi
SmartSwan / Julara77, bin ganze 1.65m "groß". 😅 Das ist der Nachteil, wenn die Familie aus Spanien kommt. 😐 Man sieht mir anscheinend mein Gewicht aber nicht so wirklich an, denn hab jetzt schon öfter gehört ich sähe dürr aus.. 🤔 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
super 👏👏👏 
03 mei 18 door lid: mbkrebs
Stell ich sonstige Bilder auch unter Essen rein? 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Ich tausche gerne die Grösse :-) 
03 mei 18 door lid: Julara77
Das ist doch mal ein Deal. 😁 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Hat beides geklappt (Foto und 7 😁). Dankeschön 🤗 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Super gemacht! Ich freue mich so für Dich :-) 
03 mei 18 door lid: Debschen
Danke allen für die super Motivation. :) 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89
Hey super donni. Respekt vor allem dein Sport ist super. An den hapert es bei mir noch. Aber die 7 vorne ist schon 👍👍👍. Will ich auch haben. 
03 mei 18 door lid: Starkartal
Wie groß bist du denn? 😊 Ja, Sport läuft prima. Ist bestimmt jammern auf hohem Niveau, aber ich muss ständig mein Training steigern, um mich noch richtig auszupowern, obwohl ich das am meisten am Sport liebe. 🙈 
03 mei 18 door lid: DonnieDarko89

     
 

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