Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 116,71g | Kolhy: 158,88g.
Ontbijt: Куриное Филе Вареное, Белый Рис, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. Diner: Помидоры, Огурец, Белый Рис, Курица Вареная. Snacks/Andere: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе Латте, Круассаны (с Сыром). meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dosinta2014's Gewicht Geschiedenis
|