Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2018
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 78,10g.
Ontbijt: Café. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Coalho, Contra-filé, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Repolho, Agrião, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Vinagre, Alface Americana. Diner: Quiabo Cozido, Jiló, Contra-filé, Vapza Feijão Preto. Snacks/Andere: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras, Leão Chá de Hortelã. meer...
|
|
254 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayta Ferreira's Gewicht Geschiedenis
|