Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2012
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 71,20g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 206,29g.
Ontbijt: Мусс Утиный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Чай, Котлета "Аппетитная" тушеная в соусе, Салат "Овощной венок", Капуста Тушеная "По-домашнему". Diner: Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастаризованный "Клубника-Земляника", Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный Фруктовый "Киви-Банан", Десерт Творожный Взбитый "Творожок" Пастеризованный с Наполнителем "Шоколад". Snacks/Andere: Молоко Питьевое Ульртапастеризованное Обогащенное Витамином D, Matrix 5,0, Персики, Нектарины. meer...
|
|
4096 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|