Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 50,38g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 74,16g.
Ontbijt: Nueces, Zumo de Limón, Infusiones, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Lima, Té (Infusión). Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Miel, Nueces, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pepino (Pelado), Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Merluza, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Naranjas. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|