|
Всем доброго дня! Сегодня так надеялась усилить 8 ... , но нет, закон моей задницы сказал, что подождёшь! Каждый раз обещаю себе не взвешиваться каждый день🙈 а раз в неделю, чтоб не расстраиваться если вес стоит
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 60,43g | Eiwit: 147,83g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: Geneticlab Fit Jam Облепиха , Гарнец Льняная Мука, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Куриная Печень, Soba Гречневая Лапша. Diner: Куриная Печень. Snacks/Andere: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|