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80,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1757 kcal
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Vet: 108,74g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 37,79g.
Ontbijt: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pingo Doce Amêndoa Laminada, Prozis Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Farinha de Amêndoa, Ovo. Lunch: Auchan Cenoura Ralada, Alface, Café Expresso, Frango Grelhado. Diner: Native Gelado de Açaí + Guaraná, Legumes Salteados, Jaruco Salsichas tipo Brasileiras. Snacks/Andere: Café Expresso. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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 Reacties
Boa 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 está quase, quase 😃
05 mei 18 door lid: ACCTS
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Obrigado, A. Agora sou um moço crente. Fiz tanto por mim em um mês 🙏
05 mei 18 door lid: tiago.machacaz
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É assim mesmo 😃 e é tão bom ver o esforço recompensado 😍
05 mei 18 door lid: ACCTS
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qualquer dia desaparece 😂😂😂 Parabéns pelo esforço!
05 mei 18 door lid: guimaraes.sara
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05 mei 18 door lid: paula queiros
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É obra..quase 10 kg em praticamente 1 mês!! PARABÉNS!!!👏👏👏
05 mei 18 door lid: Karla Porto
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06 mei 18 door lid: XicaXana
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06 mei 18 door lid: AnneMTC
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tiago.machacaz's Gewicht Geschiedenis
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