Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 115,56g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Şekerpare, Dereotlu Poğaça, Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği. Lunch: Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Bulgur Pilavı, Yumurta Sarısı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sade, Nescafe Sade. meer...
|
|
1574 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
drkorkmaz9's Gewicht Geschiedenis
|