Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 55,36g | Kolhy: 74,31g.
Ontbijt: Mixed Nuts, 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Egg, Webber Naturals Ground Flaxseed, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Avocados, Carrots, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Kidney Beans (Canned). Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Honeycrisp Apples, Tea with Milk. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Harken - 3 minuten, Traplopen - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 16 minuten, Rusten - 13 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|