Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2012
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3777 kcal
|
Vet: 130,35g | Eiwit: 224,04g | Kolhy: 428,22g.
Ontbijt: Whey Protein 3W, Bananas, Apples, Whey Protein ethika, Super Flocão, Bananas, Queijo Minas Artesanal do Serro. Lunch: Whey Protein 3W, Macaroni, Feijão preto, cozido, Gordura, Ovo, Arroz branco cozido. Diner: Pizza Cocana. Snacks/Andere: Whey Bar chocolate, Queijo Minas Artesanal do Serro, Pão integral, Whey Protein 3W. meer...
|
|
3028 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|