Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 91,03g | Eiwit: 104,96g | Kolhy: 199,44g.
Ontbijt: ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Цикорий с Молоком, Салат Овощной, Китайская Брокколи (Вареная), Омлет с Молоком. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Caramel, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Сало Белорусское. Diner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Био Баланс Кефирный 2,5%, Морковь, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ананас. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Иришка''s Gewicht Geschiedenis
|