Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2018
|
41,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 58,35g | Kolhy: 178,43g.
Ontbijt: Красные Вишни, Roshen Молочный Шоколад, Wafers Вафли без Начинки Соленые Пшенично Житни с Кориандром, Банан, Молокія Творог 0,2%, Молокія Йогурт Білий Ваніль, Кукурузная Каша. Lunch: Зеленый Горошек, Капуста, Алан Колбаса Вареная Фитнес, Ашан Новгород -Северский Сыр Голандський 45%, Вареное Яйцо, Wafers Вафли без Начинки Соленые Пшенично Житни с Кориандром, Картошка Вареная, Бульон из Индейки. Diner: Свеклы, Наша Ряба Печень Куриная, Киевхлеб Соломка Сладкая, De Karina Шоколадные Конфеты, Белая Бяроза Мороженое. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1262 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Douchen - 6 minuten, Crosstrainer - 3 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|