Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 103,46g | Kolhy: 276,17g.
Lunch: 加糖或黑巧克力, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 咖喱, 沙拉酱, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 港式奶茶, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 咖喱土豆, 咖喱鸡肉, 黑麦面包, 白飯, 河粉. Diner: 烤鱼, 花生酱, 茶叶蛋, 蒸饺（海鲜馅或是肉馅）, 苹果, 德运 全脂奶粉, 寿桃牌 鲍鱼清鸡面. Snacks/Andere: 乐事 香芝薄片酸奶黄瓜味, 风行牛奶 低脂酸奶风味酸乳, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 30 minuten, Boodschappen - 24 minuten, 臀腿适应训练 - 31 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|