Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 54,35g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 142,92g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Агро-Альянс Рис Рубин. Lunch: Банан, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Diner: Авокадо Авокадо, Брокколи. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Зеленый Чай, Пицца Домашняя, Холодный Кофе со Сливками. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
solnce_krasnoe's Gewicht Geschiedenis
|