Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2018
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2468 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 207,62g | Kolhy: 268,60g.
Ontbijt: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Regular. Lunch: Zeta Jamón Serrano, ICA Ekologisk Råkostsallad, Körsbärstomater, Apetina Fetaost 10%. Diner: Santa Maria Asian Wok Teriyaki & Sesame Oil, ICA Färska Champinjoner, ICA Matolja, Bambuskott, Röd Paprika, ICA Basmatiris, ICA Kycklingfilé. Snacks/Andere: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, McDonald's Glass med Kolatopping, Body Science Whey 100%, Arla Lättmjölk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|