Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 115,67g | Kolhy: 120,98g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Valio Масло Кислосливочное 82%, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофельный Салат в Немецком Стиле, Минтай Жареный. Diner: Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andere: Чай, Вкусный День Творог 9%, Мармелад, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. meer...
|
|
1871 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|