Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2008
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 18,55g | Eiwit: 37,42g | Kolhy: 165,44g.
Ontbijt: 1 tbs sugar free maple syrup, Golden Grahams, Fiber One caramel squares, skim milk. Lunch: Fat Free Cool Whip, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Good Humor Cookies And Cream, girl scout. Diner: Kraft Fat Free American Cheese, fat free hot dogs, Wolf turkey no beans chili, Philadelphia Fat Free Strawberry Spread, strawberries, Walmart brand gelatin dessert, 1/2 cup. Snacks/Andere: lemon , Eclipse sugarfree gum, cooked nectarine, no sugar added, Parkay Spray, Gingersnaps, 100 Calorie Original English Muffin, sugar free jam, 1 tbs, Kraft Handi-snacks sugar free pudding, Honey Maid graham crackers, Blue Bunny mini ice cream sandwich, whipped peanut butter mixture,2 Tbs. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lotus's Gewicht Geschiedenis
|