Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1026 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 31,17g | Kolhy: 153,00g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Krem Peyniri. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Diner: Ayran, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası, Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). meer...
|
|
1894 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kübraünlü's Gewicht Geschiedenis
|