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Wow, so plötzlich bin ich U85! Allerdings nicht ganz freiwillig, sondern wegen ausgefallenem Abendessen und viel zu hohem Defizit von 1300 Kalorien. Ich hab heute Morgen richtig Hunger und Durst!
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84,9 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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682 kcal
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Vet: 13,61g | Eiwit: 46,63g | Kolhy: 91,98g.
Ontbijt: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Burger Zwieback, Natur Compagnie Klare Hühnerbouillon. Diner: Freiland Puten Puten Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Knäckebrot. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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