|
55,7 кг
За последние два дня я подняла на 100ккал, я поражена и очень рада 😃 👌🏻 а ещё мышцы опухшие
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 112,72g | Kolhy: 171,76g.
Ontbijt: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Syntrax Протеин 2.0, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Slakon Пряник Шоколадный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Fresh Box Мюсли Фруктовые. Diner: Gusto Овощи Весенние, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Сушеные Яблоки, Спартак Печенье Крокет, Ол'лайт Батончик Шоколад Кокос, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|