Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 35,99g | Eiwit: 49,88g | Kolhy: 143,49g.
Ontbijt: Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Tomates Cereja, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Diner: Pizza de Calabresa, Café com Leite Desnatado, Tapioca. Snacks/Andere: Linea Chocolate Dark 50%, Salada de Frutas, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
|
1456 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Pilates - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dayaneq's Gewicht Geschiedenis
|