Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2018
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 53,63g | Eiwit: 96,80g | Kolhy: 120,73g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado. Lunch: Carne de Panela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Café com Açúcar, Vagem Cozida, Palmito, Rúcula, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Ovo Cozido. Diner: Estrogonofe de Frango, Parmalat Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Café com Açúcar. meer...
|
|
2695 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|