Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2504 kcal
|
Vet: 93,50g | Eiwit: 153,53g | Kolhy: 262,32g.
Ontbijt: 炒粉, 玉米面粥, 煎饺, 虾饺. Lunch: 植物油, 汤粉, 牛肚, 绿叶生菜, 牛肉球, 煮鸡蛋. Diner: 植物油, 卡夫 (Kraft) 芝士粉, 生菜球, 芒果, 恺撒沙拉酱, 叉烧, 鸡（不吃皮）. Snacks/Andere: 有壳花生（不吃壳）, 德芙巧克力 醇黑巧克力, 五羊牌 绿豆雪糕, 伊利 冰工厂清爽蓝莓. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 24 minuten, Lezen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, 肩背强化训练 - 30 minuten, Naaien - 25 minuten, Slapen - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 18 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|