|
Well I am starting to see movement on my scale. I am officially on the 70s. I last saw 70s about a year ago.
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 49,81g | Eiwit: 134,58g | Kolhy: 149,29g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Pears, USN Creatine Monohydrate, USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein. Lunch: Avocados , Coffee with Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach. Diner: Scone, Plain Muffin, Kalahari Beef Snap Sticks, Niknaks Original Cheese. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Future Life High Protein Smart Food, Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nomkhosinetsianda's Gewicht Geschiedenis
|