Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 82,38g | Kolhy: 174,52g.
Ontbijt: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Чай с Молоком, Красные Помидоры. Lunch: Бахетле Пирожное Заварное Шоколадное, Кофе, Мягкая Белая Булка, Борщ Украинский, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Индолина Печень Индейки, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Diner: Vici Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. Snacks/Andere: Урюк. meer...
|
|
2318 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 31 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alekss200672's Gewicht Geschiedenis
|