Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 26,32g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 185,91g.
Ontbijt: Ideal Pan Pita Integral Light, Huevo, Regimel Mermelada Mora, Vivo Muesli, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Repollo, Espinacas, Zanahoria, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Ariztía Filetes de Pechuga de Pavo. Diner: Pancho Villa Tortillas Integrales, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga. Snacks/Andere: Kupiec Galletas de Arroz Multigranos, Huevo, Ideal Pan Pita Integral Light, En Linea Manjar, Danone Yogurt Light Frutilla, Livean Jalea, Tottus Cranberries Deshidratados. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mscott1908's Gewicht Geschiedenis
|