Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 45,44g | Eiwit: 114,76g | Kolhy: 262,33g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Banana, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Lunch: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Brussels Sprouts, Sweet Potato. Diner: Light Canola Mayo, Sweet Relish, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Louis Kemp Imitation Crabmeat, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Banana, America's Choice Natural Almonds, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|