|
Paino pysynyt ennallaan viime viikkoon nähden, vaikkei tässä olla paljoa överöity. 🤔 Toki liikkuminen ollut minimissä, että sillä on varmasti vaikutusta.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 40,60g | Kolhy: 216,41g.
Ontbijt: Becel Kevyt Margariini, Violife Original, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Fetapiirakka, Kinder Bueno. Diner: Paprika. Snacks/Andere: Maustekurkku (Makea), Becel Kevyt Margariini, Violife Original, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kirsikkatomaatti, Saarioinen Graham Kasvispiirakka. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Bodycombat - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|