Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 219,85g | Kolhy: 239,37g.
Ontbijt: No Name Spicy Thai Chili Flaked Light Tuna, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Bananas, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder. Lunch: President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Sweet Potato, Sweet Red Peppers, Kiwi Fruit. Diner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Heinz HP Sauce, Spinach, President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice. Snacks/Andere: Baby Carrots, Michelob Ultra, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clepage87's Gewicht Geschiedenis
|