Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 99,91g | Eiwit: 134,84g | Kolhy: 249,02g.
Ontbijt: 品味本铺 古早味猪耳朵, 汉尼 海盐低脂肪玉米片, 德亚 纯牛奶（低脂）. Lunch: 植物油, 干烤花生（无盐）, 肠粉, 煎芋头糕, 蛋挞, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）. Diner: 植物油, 咖喱, 鸡（不吃皮）, 通菜, 咖喱土豆, 咖喱饭, 煎芋头糕. Snacks/Andere: 奶茶, 秋葵, 德芙巧克力 醇黑巧克力, 葡萄, 酸菜, 鱼, 有壳花生（不吃壳）. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 20 minuten, Boodschappen - 32 minuten, Naaien - 2 uren en 25 minuten, 臀腿强化训练 - 31 minuten, Slapen - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|