Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 144,18g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Valio Масло Кислосливочное 82%, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Valio Масло Кислосливочное 82%, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Картофельный Салат Гарнир, Суп из Говядины. Diner: Магнит Ватрушка с Творогом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Andere: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мармелад, Чак-Чак, Чай, Миндаль, Фундук Фундук. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|