Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2018
|
41,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 43,47g | Eiwit: 86,78g | Kolhy: 143,62g.
Ontbijt: Roshen Печенье Zoo Boom, Клубника, Курица на Пару, Сквырянка *Овсянка. Lunch: Клубника, Шоколадный Кекс, Печеные Овощи, Курица на Пару. Diner: Капуста, Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Агуша Сок Яблочный, Комо Сыр Голландский, Курица на Пару. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
1301 kcal
|
Activiteit:
Massage - 4 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 35 minuten, Buikspieren - 4 minuten, Squats - 3 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 19 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nastya.mkgog's Gewicht Geschiedenis
|